Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die der Körper selbst produzieren kann, aber auch über die Ernährung aufgenommen werden muss. Es ist ein wichtiger Baustein für Proteine und spielt eine Rolle in vielen Körperfunktionen, einschließlich Wachstum, Immunität und Durchblutung.

Arginin hat eine Vielzahl von Wirkungen im Körper:

- Es fördert die Durchblutung, indem es die Blutgefäße erweitert und die Bildung von Stickoxid (NO) unterstützt, ein Stoff, der die Gefäße erweitert und den Blutfluss verbessert.

- Es hat eine positive Wirkung auf die Immunität und kann die Abwehr von Infektionen unterstützen.

- Es kann helfen, die Wundheilung zu beschleunigen, indem es die Blutzirkulation und die Sauerstoffversorgung der Wunden verbessert.

- Es hat eine anabole Wirkung, d.h. es kann helfen, Muskeln aufzubauen und die Regeneration nach Anstrengung zu fördern.

- Es ist ein Vorläufer von Stickstoffoxid (NO) und kann somit die potenzsteigernde Wirkung haben.

Es gibt jedoch auch Hinweise darauf, dass hohe Dosen von Arginin möglicherweise unerwünschte Wirkungen haben können, insbesondere bei Menschen mit bestimmten Gesundheitsproblemen.
Es wird empfohlen, vor der Einnahme von Arginin-Supplementen immer Rücksprache mit einem Arzt oder Ernährungswissenschaftler zu halten.

Arginin

Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure, die in der chemischen Formel C6H14N4O2 dargestellt werden kann.

Es ist eine basische Aminosäure, die eine guanidinogruppe, eine Amidgruppe und eine Carboxylgruppe enthält. Es ist eine α-Aminosäure, d.h. die Aminogruppe ist an der α-Position zur Carbonylgruppe angebunden. Arginin ist in vielen Proteinen enthalten und hat wichtige Funktionen im Körper wie die Regulation des Blutdrucks, die Stimulation des Wachstums und die Unterstützung des Immunsystems.